文档名：市中医院总支开展“八段锦”公益培训
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转自：农工党舟山市委
发布日期：2019/11/20
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市中医院总支开展“八段锦”公益培训
11月16日下午，由农工党市中医院总支组织的“八段锦”公益培训班在市中医院治未病中心开班。此次活动也是市中医院总支践行“不忘合作初心 继续携手前进”主题教育活动的一项有力举措。
在开班培训中，农工党市中医院总支委员、中医院治未病科主任黄立萍进行现场指导。黄主任针对八段锦的每段、每节的锻炼重点，进行指导示范。详细讲解了如何将动作和呼吸相结合，对全身各部位进行锻炼，并介绍了每一式的健身功效。
此次培训班计划开设四次课程，每周一次。培训吸引了不少中老年朋友参加，受到了她们的欢迎与好评。她们认为八段锦运动量与强度适中，且锻炼不受环境、场地限制，长期练习可起到保健、防病治病的作用，是一项非常好的运动方式。（市中医院总支部黄立萍 供稿）